Lemon Si Pengusir Letih

Lemon adalah buah yang kaya asam sitrat, kalsium, magnesium, vitamin C, bioflavonoids, pektin, dan limonene yang mampu mencegah infeksi. Banyak khasiat yang terdapat dalam lemon, selain sebagai obat jerawat, ternyata lemon dapat digunakan untuk mengusir rasa letih yang ada dalam diri kita. 

Sebuah penelitian di University of Maryland's Medical Center membuktikan  bahwa aroma dan rasa lemon dengan kandungan kadar vitamin C tinggi dapat mengurangi kelelahan dan memberi kesegaran. Ingat juga bahwa lemon mengandung antioksidan pencegah infeksi yang rentan diderita orang yang sedang kelelahan. 

Cara penggunaan lemon untuk mengusir rasa lelah adalah: Peras satu buah lemon ukuran sedang ke dalam segelas air hangat. Campur dengan satu sendok madu. Minum sampai habis. Ulangi sebanyak 3 kali dalam sehari. Tapi kalau kita sudah terlanjur sakit karena terlalu lelah, minumlah ramuan ini setiap 2 jam hingga sakit mereda.